Shiatsu ist eine eigenständige, in sich geschlossene Form der manuellen, ganzheitlichen Körperarbeit. Es hat seinen Ursprung in fernöstlichen Heilmethoden, deren Grundlage die Vorstellung von der Existenz einer allen Lebewesen innewohnenden, dynamischen Lebensenergie (Ki, Qi) ist. Shiatsu ist dabei auch von westlichen Gesundheitskonzepten beeinflusst, die sich an einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen orientieren.
Die Massage ist wohl die ursprünglichste Form der Therapie, denn instinktiv reibt und massiert man schmerzende Stellen. Heutzutage umfasst die Massage therapeutische, ästhetische und sportliche Bereiche, sowie den medizinischen Bereich der Rehabilitation.
Dieses Wort ruft sofort ein Bild vom Orient mit betörenden Düften und wohlschmeckenden Tees hervor. Für Sherazade, die Prinzessin aus tausendundeiner Nacht, war eine Stadt ohne Hammam nicht komplett. Bei uns ist das Hammam eher als türkisches Dampfbad bekannt.
Dies ist eine sehr spezielle Form der Massage, die auf die Anwendung von warmen Lavasteinen beruht. Diese Anwendung bringt ein gesteigertes Wohlbefinden und tiefe Entspannung mit sich.
Die Sauna kommt ursprünglich aus Finnland, wo schon um 1100 Saunagänge durchgeführt worden sind. Die Sauna von damals war ein in die Erde gegrabenes Loch, das dann überdacht oder bedeckt wurde.