Unser wöchentliches Programm sieht Aqua Gym im Hallen- oder Freibad vor.

Bewegung im Wasser ist leicht, beruhigend und ermöglicht ausgezeichnete Resultate im psychisch-physischen Bereich.

Es handelt sich dabei um umfassende Bewegungsabläufe, die gezielte Übungen zur Stärkung des Atmungsapparates und des Herzkreislaufs sowie den Muskelaufbau und Stretching vorsehen.